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掌握這些小妙招,幫孩子緩解入園焦慮!

2023-08-25 10:50:14        

每年9月開學季,幼兒園里總是聽取哭聲一片,場面非?!皦延^”,不過也有些“淡定”寶寶可以相對順利地入園。

馬上就要迎來秋季開學,為了幫助孩子更好地過渡,家長可以提前做做準備,幫孩子們緩解分離焦慮,輕松入園!

入園焦慮是正常的情緒

假期過后,離開熟悉的生活環(huán)境和家人,進入完全不同的新環(huán)境,孩子會產(chǎn)生害怕、緊張、擔心、不安,甚至是抗拒、哭鬧等情緒和行為,當放學回家時,他們又重新感覺到安全和舒適。

這是比較正常的現(xiàn)象,家長提前要做的就是淡定地、科學地幫助孩子熟悉幼兒園,減少陌生感,緩解焦慮。

平時,多帶孩子去幼兒園周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),如果可以,也可以來幼兒園參觀一下。也可以和孩子一起閱讀些有關幼兒園適應的繪本,如《大衛(wèi)上學去》《我愛幼兒園》《魔法親親》《我好擔心》《阿文的小毯子》等,讓孩子提前了解幼兒園生活。

調(diào)動孩子上幼兒園的積極性

邀請孩子一起采購、準備上幼兒園所需的物品,并鼓勵孩子自己挑選自己喜歡的物品。孩子參與到入園準備的細節(jié)越多,就越愿意上幼兒園。

如果能夠在入園前認識同班的孩子,并創(chuàng)造機會讓他們一起玩,也能增強孩子上幼兒園的主動性和積極性。

入園前全家意見要統(tǒng)一

在孩子入園以前,家里的所有成員都要態(tài)度一致,支持并鼓勵孩子入園。

如果有家人堅持讓孩子去幼兒園,又有家人覺得舍不得,還總是在孩子面前表現(xiàn)出來,這樣的情況對孩子入園有負面作用,會讓孩子更緊張,更不愿意去幼兒園。所以,家中所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子。

建立新的依戀關系

分離焦慮主要是孩子去了不熟悉的環(huán)境,失去了所依戀的人,因此出現(xiàn)的不安全感。

要盡可能地減少孩子產(chǎn)生的焦慮,可以嘗試讓孩子與老師建立新的依戀關系。正式入園前,找機會讓孩子提前認識老師,最好能和老師接觸幾次,告訴孩子老師會講很多故事、會唱歌、會帶很多小朋友一起做游戲,讓孩子對老師充滿期待。

培養(yǎng)自理能力,增強自信心

焦慮的產(chǎn)生有時還因為孩子的自理能力不好,在幼兒園力所能及的事情不會做,所以,孩子會覺得緊張、不自信。

在入園之前,家長應該給予孩子生活技能上的指導,鍛煉孩子的語言表達能力。如:要求孩子坐在桌子旁自己吃飯,教孩子自主如廁、自己洗手、自己睡覺,認識自己的物品,用語言表達自己的需求等等。

同時,讓他們學會遵守集體規(guī)則,比如排隊洗手、上廁所等,在點滴日常生活中滲透一些規(guī)則意識。



爸爸媽媽們,和孩子一起做好準備,開啟幼兒園快樂生活吧!微信圖片_20230825103617.jpg

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